S příchodem podzimu a zimy nastává pro cyklistickou komunitu období nestálého počasí a povětrnostních výkyvů, což s sebou přináší i nejistotu při oblékání a výběr cyklistického oblečení na zimu a podzim. Chlad, vítr, déšť, a sníh. Tento koktejl povětrnostních nálad se velmi snadno může postarat o to, že nám bude při jízdě buď zima nebo příliš velké teplo, které povede k přehřátí organismu. V následujících tipech vrstvení oblečení se vám pokusíme nastínit, jak se správně obléct v přechodných obdobích a zajistit si tak potřebný komfort při vašich vyjížďkách.
Základ tvoří tři vrstvy – spodní pro odvod potu, střední pro izolaci a vrchní pro ochranu před počasím. Níže najdete rozdělení podle ročního období, protože nároky na cyklistické oblečení na podzim a na cyklistické oblečení na zimu se může lišit.
1. Letní vrstvení – tenká spodní trika
V teplých dnech je cílem zabránit tomu, aby pot zůstával na kůži a tělo se zbytečně přehřívalo. Proto se používají lehké spodní vrstvy z technických materiálů, které:
- rychle odvádějí pot od těla,
- rychle schnou,
- jsou lehké a velmi prodyšné.
Použití tenkého spodního trika pod dresem pomáhá udržet tělo v suchu i při vyšší intenzitě. Vhodné jsou syntetické tkaniny, které pracují primárně s odvodem potu.
2. Vrstvení pro přechodná období (podzim, jaro) – spodní oblečení z merina
S poklesem teplot je potřeba přidat na izolaci, aniž by došlo k přehřátí nebo zadržování vlhkosti. V této fázi se osvědčují základní vrstvy z merino vlny nebo kombinace merina a syntetiky, které:
- udržují teplotu těla stabilní,
- hřejí i ve vlhkém stavu,
- nezapáchají ani při opakovaném použití.
Merino je přírodní materiál, který dobře pracuje s teplotou a přirozeným odvodem vlhkosti. Spodní oblečení z merina je tedy vhodné pro proměnlivé podmínky typické pro podzim nebo jaro.
3. Zimní vrstvení – izolační a ochranné vrchní vrstvy
Ptáte se, jak vrstvit oblečení v zimě? V tomto období je základem kombinace funkční spodní vrstvy, teplejší střední vrstvy a zimní cyklistické bundy a zimních cyklo kalhot. Tyto vrstvy by měly:
- chránit proti větru, chladu a dešti,
- zůstat prodyšné i při výkonu,
- umožnit případné odepnutí nebo ventilaci během jízdy.
Pro nejchladnější dny jsou nejvhodnější teplé cyklistické bundy s membránou, které spolehlivě chrání proti větru a vlhkosti, udržují tělo v suchu a poskytují optimální tepelný komfort i při dlouhodobém pobytu venku.
Vnímejte své tělo
Správně zvolené vrstvy oblečení vám dávají možnost pracovat s různými materiály a jejich funkčními vlastnostmi podle aktuálních potřeb. Nejlepší cyklistické oblečení na zimu proto vybírejte nejen podle počasí, ale také podle náročnosti plánovaného tréninku. Při mírnější jízdě je vhodné obléci se tepleji, zatímco u intenzivního výkonu je lepší volit tenčí a dobře prodyšné vrstvy, které zvládnou odvádět přebytečné teplo i vlhkost. Finální volba by však měla vycházet z vlastních zkušeností a toho, v čem se během jízdy cítíte nejlépe.
